依存症・回復 Audibleおすすめランキング TOP10
人生の暗闇から抜け出す勇気をくれる物語を、耳で聴いてみませんか？Audibleには、依存症と向き合い、回復への道を歩む人々の感動的な実話や、専門家による心のケアをサポートするオーディオブックが豊富に揃っています。移動中や家事の合間に、希望と気づきを与えてくれる一冊を見つけてください。
おすすめランキング TOP10
第1位 「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本
お酒を減らしたい、やめたいと悩む時に寄り添う一冊。垣渕洋一著、杉山シンヤがナレーションを担当するAudible作品です。自身の経験に基づいた語り口で、読者へ共感と勇気を与えてくれます。新たな一歩を踏み出すきっかけとなるでしょう。
著者: 垣渕 洋一
ナレーター: 杉山 シンヤ
価格: ￥0
第2位 The Easy Way for Women to Stop Drinking
The Easy Way for Women to Stop Drinking
アレン・カー著『女性のための禁酒法』。奥深い心理学に基づき、女性がアルコールから解放されるための画期的な方法を提示。ナレーターはガブリエル・グレイスター。Audibleで手軽に聴ける一冊です。
著者: Allen Carr
ナレーター: Gabrielle Glaister
価格: ￥0
第3位 Drop the Rock: Removing Character Defects – Steps Six and Seven
Drop the Rock: Removing Character Defects – Steps Six and Seven
「Drop the Rock」は、Bill P.著、Todd W.朗読のAudible作品。性格の欠点を克服するためのステップ6と7に焦点を当て、自己改善を促す内容です。より良い自分になるための実践的な指針が詰まっています。
著者: Bill P.
ナレーター: Todd W.
価格: ￥1,900
第4位 Drug Dealer, MD: How Doctors Were Duped, Patients Got Hooked, and Why It’s So Hard to Stop
Drug Dealer, MD: How Doctors Were Duped, Patients Got Hooked, and Why It’s So Hard to Stop
医師がどのように製薬会社の策略に騙され、患者が依存症に陥ったのかを、アンナ・レムケ医師が解き明かす音声版書籍。依存症の深刻な実態と、その克服の難しさをAudibleで聴ける。
著者: Anna Lembke MD
ナレーター: Callie Beaulieu
価格: ￥0
第5位 Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction
Your Brain on Porn: Internet Pornography and the Emerging Science of Addiction
ゲイリー・ウィルソン著『Your Brain on Porn』は、インターネットポルノと依存症の科学的側面をAudibleで学べる作品。脳科学に基づき、ポルノがもたらす影響を解き明かし、依存症のメカニズムを明らかにします。ノア・チャーチがナレーションを担当。
著者: Gary Wilson
ナレーター: Noah Church
価格: ￥2,500
第6位 The Easy Way to Stop Smoking
The Easy Way to Stop Smoking
アレン・カー著『禁煙の簡単な方法』のオーディオブックです。ダンカン・ウェルズがナレーションを担当。喫煙をやめたい全ての人へ、画期的なアプローチで禁煙をサポートします。Audibleで手軽に聴ける一冊です。
著者: Allen Carr
ナレーター: Duncan Wells
価格: ￥0
第7位 The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love – Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love – Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
中毒のメカニズムを解き明かす『The Craving Mind』。タバコ、スマホ、恋愛など、様々な依存症の根本原因を探り、習慣を断ち切る方法を解説。Audibleで聴ける本書は、P. J. Ochlan氏のナレーションで、より深く理解を深めることができます。
著者: Judson Brewer
ナレーター: P. J. Ochlan
価格: ￥0
第8位 What Would You Do Alone in a Cage with Nothing but Cocaine?: A Philosophy of Addiction
What Would You Do Alone in a Cage with Nothing but Cocaine?: A Philosophy of Addiction
ハンナ・ピカード著『コカインだけがある檻の中で、あなたならどうする？』は、中毒の哲学を深く掘り下げた作品。音声版はソフィー・ロバーツがナレーションを担当し、Audibleで聴くことができます。中毒の本質に迫る考察が展開されます。
著者: Hanna Pickard
ナレーター: Sophie Roberts
価格: ￥0
第9位 Alcoholics Anonymous: The Big Book
Alcoholics Anonymous: The Big Book
アルコール依存症からの回復を目指す人々のための自助グループ「アルコホーリクス・アノニマス」の基本教本。Audibleで、Mike Woodly氏による朗読版が聴けます。回復への道筋や体験談が収められた、アルコール問題に取り組む上で重要な一冊です。
著者: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
ナレーター: Mike Woodly
価格: ￥0
第10位 The Easy Way to Stop Gambling
The Easy Way to Stop Gambling
ギャンブルをやめたい人のためのオーディオブック。リチャード・ミッチリー著、アレン・カーナレーター。独自の心理学的手法で、苦痛なくギャンブルから解放される方法を解説します。Audibleで聴けるのが特徴です。
著者: Richard Mitchley
ナレーター: Allen Carr
価格: ￥0
おわりに
Audibleなら、通勤時間や家事の時間に、好きな本を聴くことができます。新規登録なら30日間の無料体験も利用できるので、ぜひお試しください。
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